[최고의 궁합, "오메가3 + 비타민 D3"]
건강기능식품의 기능성 원료는 서로 다른 곳에서 흡수, 대사 되어 작용하기 때문에 동시에 복용해도 문제가 없다. 하지만, 비타민 미네랄과 같은 영양소의 경우 다르다. 비타민이나 무기질 등의 영양소는 서로 상호작용하기 때문에 궁합을 알고 섭취하면 좋다.
같이 섭취하면 좋은 영양제 중 하나가 “오메가3 + 비타민 D3” 궁합이다. 비타민 D는 지용성 비타민으로 기름 성분인 오메가3에 안정적으로 녹아 체내 흡수율이 높아진다. 두 성분 모두 지용성이므로 식후에 섭취하여 음식물과 함께 섭취하는 것을 권장한다.
식약처 인정 기능성 내용
* EPA 및 DHA 함유 유지
- 혈중 중성지질 개선 ･ 혈행 개선 ･ 기억력 개선 ･ 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
* 비타민 D
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
- 뼈의 형성과 유지에 필요
- 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
